Fique sabendo por que as bebidas isotônicos (Gatorade, Powerade) não passam de uma mistura de açúcar, sal e água, e por que elas são dispensáveis na prática do esporte e na corrida.

Que país tem o maior número de academias de fitness? Breve visão geral dos mercados da indústria da musculação e fitness na América do Norte e Sul, Europa, Ásia, África e Oceania.

Sete dicas sobre como se manter jovem por mais tempo possível. Tudo sobre a importância das cargas físicas, dicas sobre como cuidar da pele e sobre as horas que deve dormir por noite.

Descubra por que é que a França é dominada pelas academias de fitness de pequeno formato e frequentadas principalmente por mulheres, que pagam mensalidade os €20-40 (R$60-120).

Fitness modelo Mark Fitt: programa de treinamento, dicas sobre nutrição, alimentação e consumo de suplementos esportivos para a criação profissional do corpo ideal.

Desejo maníaco de ser musculoso — eis a fobia que leva homens e rapazes a fazerem qualquer sacrifício para se "tornarem maiores". Causas, sintomas e diagnóstico.

Visão geral do mercado de fitness na Rússia: quem malha com regularidade, as principais firmas. Perspectivas de desenvolvimento: o mercado da musculação já estará ou não saturado?

O papel dos da Grécia Antiga e a influência de seus filósofos na formação da atual cultura do corpo musculoso. Academias da Antiguidade: regras de treinamento e dieta para os músculos.

É verdade que o treino de força aumenta as probabilidades de se perder o cabelo? Quais os fatores que de fato influenciam a calvície e como descobrir se você corre este risco no futuro?

Aqui está o nosso presente de Ano Novo para os nossos leitores: o material da FitSeven mais popular no ano passado, os sete artigos mais interessantes e as colunas mais solicitadas.

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