É ou não verdade que é preciso comer menos gordura para emagrecer? Pode se comer depois das seis da tarde e onde tem uma lista com os alimentos permitidos e proibidos?

Por que a tabela de informação nutricional e a base calórica da dieta são um mito e como definir corretamente o valor calórico de cada porção de um prato. Percentual digestível da comida.