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Você quer um corpo musculoso e definido como o de Cristiano Ronaldo? Conheça os métodos! Os segredos dos treinos capazes de queimar a gordura de um jogador de futebol.

Os melhores exercícios e estratégias de treinamento para trabalhar os músculos abdominais oblíquos e criar uma barriga chapada com a linha abdominal em forma de V.

Programa de treinamento, dicas e dieta de Brad Pitt para o filme de culto "Clube da Luta". O segredo da figura esportiva: como criar um corpo musculoso com bem definido.

Técnica de execução dos execícios mais eficazes para os músculos internos do abdômen. Por que sem trabalhar esses músculos internos nunca será possível conseguir um barriga sarado?

Qual o segredo para uma barriga sarada e o que é mais importante para conseguir os almejados “tanquinhos”: dieta, exercícios ou genética. Os abdominais oblíquos funcionam mesmo?