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Alimentação

As pessoas não têm conhecimento de que só se assimila entre 50-60% das proteínas contidas no feijão. Lista dos cereais e proteínas animais com sua porcentagem de absolvição.

A razão pela qual se considera que o açúcar e outros carboidratos simples são prejudiciais para a saúde e propiciam a obesidade. Qual comida é melhor para ser evitada?

Lista dos alimentos mais calóricos e que impedem de esculpir um abdômen definido. Quantos quilômetros de corrida são necessários para queimar as calorias referentes a uma porção de batata frita.

Sete passos importantes na luta contra a dependência de doces. Tudo sobre como aprender a controlar os seus desejos por açúcar e começar a ficar indiferente diante dele.

Qual o segredo do sucesso da Coca-Cola e dos refrigerantes com açucar: por que eles provocam vício para toda a vida? Tudo sobre as guerras corporativas por novos mercados.

Tudo sobre como as empresas alimentares (incluindo Philip Morris) estudam os processos de obtenção de prazer a partir dos alimentos, levando-nos a comprar e a comer mais.

Sete perguntas sobre o glúten — Por quê esta substância pode ser perigosa para a saúde? Que alimentos contêm glúten? e Quais os sintomas da intolerância a esta substância?

Os sete maiores inimigos alimentares da barriga chapada e dos músculos e músculos torneados. Tudo sobre o tipo de comida que deve evitar se deseja ter uma figura atlética.

Os sete alimentos e nutrientes essenciais para turbinar o crescimento muscular. Os componentes mais importantes de uma dieta esportiva para exercícios físicos eficazes.

Nova seção na FitSeven — receitas simples e úteis para homens. Hoje explicaremos como preparar almôndegas com batata frita. A história desse prato e seu conteúdo calórico.

Tudo o que precisa saber sobre a razão pela qual a gordura alimentar e o colesterol são bons para a saúde, ao mesmo tempo que as dietas pobres em gordura estimulam a obesidade.

Receita de preparação rápida de espaguete à moda italiana com alho, pimenta vermelho e azeite de oliva. Tudo sobre os benefícios para a saúde do macarrão clássico Aglio Et Olio.

Receitas simples e úteis para homens: dicas para preparação rápida da versão mais correta e saudável da clássica salada Caesar para aqueles que não sabem cozinhar mesmo nada.

A receita simples e intuitiva do espaguete carbonara clássico leva apenas 9 minutos a materializar. Valor energético: 540 calorias, 23 g de proteína, 13 g de gordura, 75 g de carboidratos.

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